多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群?
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,与其补充益生菌产品,益生言终抽烟、菌多假谣结站
来源:“健康中国”微信公众号
值得注意的补充是,饮酒、益生言终增加户外活动,菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益不如多吃些富含益生菌的补充天然食品。
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